朝食は毎日同じもの

いつもほとんど同じような朝食を食べます。

以前は朝食時に果物も摂っていましたが

今は娘だけが食べています。

納豆は欠かせません!!

卵も朝食べるようにしています。

味噌汁に入れたり、卵納豆ご飯にしてみたり

時々卵焼きや目玉焼きですね。

ご飯は1合の白米に小さじ4の押し麦と水を50mL追加して

炊いたものを食べています。

マヨネーズたっぷりですね(汗)

 

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